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しないことリスト

やりたいことリスト100が書けないのでしないことリスト100から手をつける。

しないことリストを作ることでやりたいことも明確になると思った。

 phaさんの著書「しないことリスト」の試し読みをして作ったほうがいいと決意。

 

 

 

1.ネガティブを避ける。

具体的には、

  • ネガティブなニュースを見ない。
  • 2chまとめサイトを見ない。
  • 自己否定をしない。
  • 傷のなめあいをしない。

2.時間の浪費を避ける。

具体的には、

  • SNSを必要以上に使わない。
  • lineを頻繁に見ない。
  • youtubeでは見たい動画だけ見る。
  • 12時まで寝ない。

3.リストに挙げたことをしないためにはどうすればよいか?

 

例えば、昼までに寝てしまうのを防ぐには

 

  • 起きてすぐにカフェイン剤を飲む。(胃を荒らすデメリットが・・・)
  • 起きてすぐに目薬をさす。
  • 早寝を心掛ける。

などの解決策があげられる。

 

4.しないことリストが実現できたら。

  • おのずと余暇が増え、夢を実現するために行動できる。
  • ブログの更新頻度を上げる。
  • コピーライティングをマスターする。